Vom 15. bis 17. Oktober war die Initiative You!Mynd an der Ludwig-Erhard-Schule in Sigmaringen zu Gast. In diesem Zeitraum erhielten die angehenden Industrie- und Bankkaufleute die Möglichkeit, an einem intensiven Training zum Thema Selbstbewusstsein und psychische Gesundheit teilzunehmen. Geleitet wurden die Schulungen von Vincent Farjot, einem erfahrenen You!Mynd-Referenten. Vorab organisiert und geplant hatten das Ganze Sabrina Idler (Schulsozialarbeiterin) und Simone Feurer (Präventionslehrkraft der Schule).

Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstwahrnehmung

Im Rahmen des Seminars bearbeiteten die Auszubildenden Inhalte aus zwei Modulen. Im Basismodul „ICH - Wer ist das?“ beschäftigten sich die Teilnehmenden mit den Grundlagen des Selbstbewusstseins. Sie erfuhren, was Selbstbewusstsein bedeutet, woher es kommt und wie es sich im persönlichen Alltag zeigt. Ein Schwerpunkt lag auf der Frage: „Wie steht es um mein Selbstbewusstsein, und wie kann ich es gezielt trainieren?“ Durch Reflexionsübungen entdeckten die Azubis ihre persönlichen Stärken und entwickelten Wege, diese aktiv zu fördern.

Das Aufbaumodul „Zwei Blickwinkel auf MICH“ thematisierte die Selbst- und Fremdwahrnehmung. Die Auszubildenden lernten, wie sie ihre eigene Wahrnehmung schärfen und den ersten Eindruck, den sie auf andere machen, besser einschätzen können. Besonders der Vergleich von Selbst- und Fremdbild sowie der Umgang mit konstruktivem Feedback standen im Fokus.

Spielerisches Lernen mit dem Mynd!Game

Nach den Modulen hatten die Auszubildenden die Möglichkeit, das Mynd!Game zu spielen - ein analog digitales Serious Game, das Übungen zu den fünf Kompetenzbereichen Selbstbewusstsein, Selbstorganisation, Sozialkompetenz, Stressregulation und Suchtkompetenz beinhaltet. In kleinen Gruppen von bis zu fünf Personen bearbeiteten sie gemeinsam analoge Aufgaben und spielten (optional) digitale Handy-Spiele, die individuelle Reflexion förderten. Das Spiel regte zur intensiven Auseinandersetzung mit den vermittelten Themen an und brachte gleichzeitig viel Spaß und Freude in den Klassenraum.

Schulung der Lehrkräfte

Auch interessierte Lehrkräfte der Ludwig-Erhard-Schule profitierten von Vincent Farjots Expertise. Bei einem gesonderten Schulungstag beschäftigten sie sich mit dem Modul „Das ist You!Mynd“, das Hintergründe und das Präventionskonzept des Projekts erläuterte. Zusätzlich gab es zwei weitere Module: „Gesund bleiben im Lehrberuf“, das sich auf die Stärkung der eigenen Gesundheit konzentrierte, sowie „Psychische Gesundheit von Berufsschülerinnen und -schülern - wahrnehmen, beobachten, unterstützen“. Hierbei ging es um die Förderung der Azubi-Gesundheit, das Erkennen von Frühwarnsignalen und die Schaffung gesunder Lernbedingungen.

Resonanz der Auszubildenden

Die Rückmeldungen der Auszubildenden fielen äußerst positiv aus. „Das ist ein super Projekt! Wir hoffen auf Teil 2 mit Vincent“, lautete der Tenor. Viele Teilnehmende betonten, wie wichtig es sei, Selbstbewusstsein auch im schulischen Umfeld zu stärken. „Es ist toll, dass wir in der Schule etwas fürs Privatleben lernen“, sagte eine Schülerin. Auch schüchterne Mitschülerinnen und Mitschüler hätten enorm von der Schulung profitiert. „Vincent ist ein toller Kerl. Er hat alles sehr gut erklärt, und es war überhaupt nicht langweilig“, so eine weitere begeisterte Rückmeldung.

Dank des gelungenen Seminars und der positiven Resonanz sind bereits weitere Veranstaltungen zur Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens der Schülerinnen und Schüler an der Ludwig-Erhard-Schule in Planung.

Ein großer Dank geht an die Betriebskrankenkasse ZF & Partner in Sigmaringen, welche sämtliche Kosten für die Umsetzung der letzten drei Tage übernommen hat und You!Mynd somit überhaupt erst möglich machte.